Друзі, з нагоди відкриття нового CrossFit Banda
запрошуемо всіх на відкритий кубок Києва зі стронгмену
28 лютого 2016 року. 15:00 Новопечерський провулок 5.
Вправи:
Увага! в лапках наведена вага для аматорів
Кат 95
1. Супер йок 320 (250) кг/20 м.
2. Лог-ліфт на рази 120 (90) кг за 60 сек.
3. Фермер 2х120 (100) кг/40 м.
4. Дамбл на рази75 (55) кг за 60 сек.
5. Тяга Акселя на рази 210 (160) кг за 60 сек.
Кат 110
1. Супер йок 360 (280) кг/20 м.
2. Лог-ліфт на рази 130 (100) кг за 60 сек.
3. Фермер 2х130 (110) кг/40 м.
4. Дамбл на рази 90 (75) кг за 60 сек.
5. Тяга Акселя на рази 230 (180) кг за 60 сек.
Кат +110
1. Супер йок 380 (300) кг/20 м.
2. Лог-ліфт на рази 140 (110) кг за 60 сек.
3. Фермер 2х140 (120) кг/40 м.
4. Дамбл на рази 95 (80) кг за 60 сек.
5. Тяга Акселя на рази (без лямок) 250 (210) кг за 60 сек.
Увага! Стартовий внесок за участь 200 грн!!! КІНЦЕВА ДАТА РЕЄСТРАЦІЇ УЧАСНИКІВ 18.02.2016!!! Заявки висилати на e-mail sport84@ukr.net
